PIERWSZE TERMINY NA NOWE WSPÓŁPRACE BĘDĄ DOSTĘPNE W POŁOWIE STYCZNIA. DZIĘKUJĘ ZA CIERPLIWOŚĆ.
PROSZĘ O WYSŁANIE MAILA, JEŚLI CHCĄ PAŃSTWO ZAPISAĆ SIĘ NA LISTĘ OCZEKUJĄCYCH: manager_oliwia@karolinabarton.com
Konsultacja 1
Pierwsza konsultacja to spotkanie, podczas którego dokładnie omawiamy Twoją sytuację zdrowotną, styl życia, dotychczasowe doświadczenia z dietami i wyniki badań. Wspólnie analizujemy Twoje objawy, nawyki i to, co do tej pory nie działało.
Podczas rozmowy:
• ustalamy Twój cel (zdrowotny, sylwetkowy, związany z energią czy skórą),
• przeglądam Twoje badania (jeśli je masz, tłumaczę co znaczą w prosty sposób),
• dopasowujemy styl żywienia (zależnie od Twojej sytuacji),
• ustalamy suplementację wspierającą Twój organizm,
• tworzę ramowy plan żywienia – już na pierwszej konsultacji dostajesz przestawiony plan jedzenia (w gramach, kaloryczności i z podziałem na posiłki), wraz z omówieniem zasad.
Na koniec tej pierwszej konsultacji od razu umawiamy drugą – zwykle po 2–3 tygodniach. To wtedy omawiamy Twoje obserwacje, postępy, zapisany dziennik objawów i wyniki pierwszych zmian. Dzięki temu plan żywienia i suplementacji jest od razu spersonalizowany, praktyczny i wdrożony w życie.
Co otrzymujesz po pierwszej konsultacji:
• ramowy plan żywienia (z dokładnymi ilościami i produktami),
• zalecenia suplementacyjne, rekomendacje badań
• wskazówki praktyczne (jak przygotowywać posiłki, jak je łączyć, jak monitorować samopoczucie),
• narzędzia do obserwacji organizmu,
• możliwość zadania 1 pytania drogą mailową w ciągu 7 dni od konsultacji (żeby rozwiać drobne wątpliwości).
Pakiet BASIC terapii żywieniowej
Twoje zdrowie nie jest luksusem – to fundament, który pozwala mieć energię, spokojny umysł i dobrze czuć się w swoim ciele. Współpraca ze mną to nie tylko lista zaleceń, ale proces, w którym krok po kroku uczysz się rozumieć swoje ciało, odzyskiwać równowagę i trwałe efekty.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z:
- chorobami skóry (AZS, trądzik, łuszczyca),
- problemami żołądkowo-jelitowymi (IBS, SIBO, refluks),
- chorobami autoimmunologicznymi,
- zaburzeniami hormonalnymi i trudnością w utracie tkanki tłuszczowej.
W pakiecie otrzymujesz:
- 3 konsultacje online (po 45 min),
- regularną pracę co 2–3 tygodnie,
- indywidualne podsumowanie po każdej konsultacji, które zawiera:
- listę dozwolonych produktów,
- plan suplementacji dopasowany do Twoich wyników i objawów,
- pomysły na posiłki i ich ilości w gramach,
- wyliczenie, ile powinnaś jeść,
- sposoby na kontrolę progresu (waga, pomiary, samopoczucie).
- możliwość zadania 1 mailowego pytania w ciągu 7 dni od konsultacji – w celu doprecyzowania zaleceń.
Dla osób, które chcą uporządkować swoje nawyki, odzyskać energię i poczuć się dobrze w swoim ciele – z pełnym wsparciem eksperta klinicznego.
W APLIKACJI REZERWUJESZ TYLKO PIERWSZE SPOTKANIE. KOLEJNE DWA SĄ UMAWIANE PODCZAS PIERWSZEJ KONSULTACJI. WSZYSTKIE KONSULTACJE SĄ ONLINE.